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Como se alimentar de forma saudável mesmo comendo somente em restaurantes
Em 12/11/2014 - Geral - Da Redação
A vida agitada nos leva a caminhos nem sempre salutares. Por exemplo, trabalhar o dia todo, para muitos, pressupõe comer em restaurantes de segunda a sexta. Muitos trabalhadores não se preocupam com a saúde, mas já há aqueles que, fazer o prato certo é uma tortura, principalmente pela diversidade oferecida pelos estabelecimentos. Comer ou não uma massa? E a batata-frita, obrigatória em todos os restaurantes? E o bife à milanesa? E o pudim de leite condensado? “São justamente essas as armadilhas que as pessoas que se preocupam com uma dieta saudável devem evitar. Um restaurante sempre deve ter diversidade, pois é preciso agradar a todos os paladares. Mas entre comer tudo que se vê e uma alimentação balanceada, é claro que se deve optar pelo que é saudável”, comenta Ismael de Andrade, sócio proprietário do Restaurante Sabor de Minas, com duas unidades em Varginha.
Realizada com sucesso a II Semana Acadêmica da Engenharia Civil do Unifeg
Em 12/11/2014 - Educação - Da Redação
Evento comprovou a importância da referida graduação, não só para os universitários, mas para as populações, em geral Foi realizada com sucesso, entre os dia 3 e 7/11, a II Semana Acadêmica de Engenharia Civil do Centro Universitário da Fundação Educacional Guaxupé. Composta por palestras, mini-cursos, inauguração de laboratórios específicos e outras atividades, a promoção foi muito bem prestigiada, com um grande número de alunos, professores e profissionais da área engajados no conhecimento teórico-prático.
Cemig abre inscrições para o Programa de Estágio 2015
Em 12/11/2014 - Geral - Da Redação
Na segunda-feira (17/11), serão abertas as inscrições para o Programa de Estágio 2015 da Cemig. Ao todo serão oferecidas 248 vagas, sendo 137 para nível superior e 111 para nível médio técnico. As inscrições vão até o dia 30 de novembro e devem ser feitas no site do Instituto Euvaldo Lodi (IEL), da Federação das Indústrias do Estado de Minas Gerais (Fiemg). O estágio está previsto para começar em fevereiro, com duração de dez meses e carga horária de quatro horas por dia. Os candidatos selecionados receberão bolsa de complementação escolar, nos valores de 1,4 salário mínimo para estudantes de nível superior e 1,1 salário mínimo para os de nível técnico, com direito a vale-transporte.
Minas Gerais deve registrar aumento da produção de grãos na safra 2014/2015
Em 12/11/2014 - Agronegócio - Da Redação
Soja será o destaque com crescimento acima de 12% A estimativa da intenção de plantio para a safra 2014/2015, divulgada na terça-feira (11) pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), mostra que a produção mineira de grãos deve ficar entre 11,7 milhões e 12 milhões de toneladas. Os números representam um crescimento que varia de 0,6% a 3,4% em relação à safra anterior no Estado, que foi de 11,6 milhões de toneladas de grãos. O estudo da Conab indica a intenção de plantio das culturas de primeira safra (algodão, arroz, feijão, mamona, milho e soja) e atualização das informações das culturas de inverno (trigo), que tiveram a colheita encerrada dos últimos meses. As informações da previsão são provenientes da colaboração de técnicos da Emater-MG, técnicos de cooperativas, agentes financeiros, de mercado e de insumos, que subsidiam a Companhia nos levantamentos.
Uma cerveja por dia faz bem à saúde
Em 12/11/2014 - Geral - Da Redação
O consumo moderado de cerveja traz benefícios para a saúde, sobretudo para o sistema cardiovascular. Uma cerveja por dia para as mulheres e duas para os homens são a quantidade ideal. Mais do que isso é prejudicial à saúde. Se forem respeitadas as doses recomendadas, a cerveja ajuda a prevenir problemas cardiovasculares, desacelera o envelhecimento, favorece o sistema imunitário e a saúde dos ossos. Contudo, todos estes benefícios só sucedem no organismo se as doses recomendadas de cerveja forem acompanhadas por uma alimentação equilibrada e exercício físico. Quem garante é a nutricionista Vanessa Pimentel. Além disso, garante a especialista, desta forma, quebra-se o mito de que a cerveja engorda.
A queda de braço entre o PT e o governo
Em 12/11/2014 - Política - Da Redação
Por: Glauco Peres da Silva* O segundo mandato da presidente Dilma começou com claros atritos entre ela e seu partido. Na semana passada, a presidente correu mostrar-se em posição distinta do partido em relação às declarações do partido sobre alguns temas, dentre eles, regulação da mídia. Por outro lado, Lula tem buscado participar mais, ao menos explicitamente, deste segundo mandato. Ainda o PT, através de seu presidente, declarou que a relação entre o partido com a presidente precisa se ajustar melhor. Atualmente parece termos, de um lado, Dilma; de outro, Lula e o PT. Dilma teve uma reeleição bastante apertada, o que a coloca em posição mais frágil nas diferentes mesas de negociação que participará; dentre elas, está a relação com o seu partido e o ex-presidente Lula. Por outro lado, o partido acredita que tenha tido uma participação fundamental durante a campanha e quer atuar mais diretamente neste governo.
Deputado Arantes coordena audiência de lançamento do Plano Estadual para o desenvolvimento da Agricultura Familiar
Em 12/11/2014 - Política - Da Redação
Como presidente da Comissão de Política Agropecuária e Agroindustrial da Assembleia Legislativa, o deputado estadual Antônio Carlos Arantes (PSDB) coordenou a audiência de lançamento do Plano Estadual para o Desenvolvimento Rural Sustentável da Agricultura Familiar que aconteceu na manhã da sexta-feira (07/11), no Plenário JK da ALMG. Na busca da construção de políticas públicas para esse segmento, o plano estadual enfatiza a importância econômica, social e ambiental da agricultura familiar para a promoção do desenvolvimento rural. Arantes destacou os avanços dos últimos anos que permitiram a valorização da agricultura familiar. No entanto, ponderou que é preciso avançar muito mais e que, da maneira como está, o setor não se sustenta. Ela ainda criticou a forma como o crédito ao produtor rural é feito hoje, com venda casada de produtos nas instituições financeiras, além de recursos insuficientes para o PAA.
ARTIGO ESPECIAL: Intestino X Serotonina X Depressão
Em 12/11/2014 - Geral - Da Redação
Especialista afirma que podemos nos livrar da depressão apenas mudando a nossa alimentação A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar e alegria. Grande parte dela é produzida no intestino. Atualmente sabemos através de muitas pesquisas científicas na área, que alterações mentais podem refletir e alterar o funcionamento intestinal e vice-versa. Dra Andrezza Botelho nutricionista funcional nos explica que quando o intestino não funciona da maneira adequada, a serotonina não é produzida de forma adequada e isso favorece quadros de tristeza, desânimo e depressão. Tanto que a maioria dos medicamentos para o problema age no ciclo da serotonina no cérebro, porém não tratam a causa do problema, que é justamente a produção no intestino.
AGU consegue devolução de R$ 2,2 mi em caso de recebimento de proventos de pensionista falecido
Em 12/11/2014 - Geral - Da Redação
A Advocacia-Geral da União (AGU) conseguiu, na Justiça do Rio de Janeiro, a condenação de particular por sacar, indevidamente, valores correspondentes a proventos de ex-pensionista falecido. Ele terá que devolver aos cofres públicos R$ 2.273.624,20 pela irregularidade. A AGU propôs ação objetivando o ressarcimento dos valores, pois, conforme foi identificado, o envolvido se apropriou indevidamente dos valores correspondentes aos proventos do pensionista falecido, seu irmão. Segundo constataram, o responsável, valendo-se da condição de curador, sacou os referidos valores da conta do irmão no período compreendido entre agosto de 1981e dezembro de 2006.
Minas Comunica II disponibiliza telefonia móvel para mais 170 distritos
Em 11/11/2014 - Geral - Da Redação
O objetivo é reduzir as desigualdades regionais e promover o desenvolvimento econômico e social do Estado O Minas Comunica II já levou o sinal de telefonia celular a 175 distritos de Minas Gerais e a previsão é que, até o final do ano, outros 171 contarão com esse serviço, somando 346. Esses distritos, distribuídos em todas as regiões do Estado, representam 50% das localidades que serão beneficiadas pelo projeto do Governo de Minas. O objetivo é reduzir as desigualdades regionais e promover o desenvolvimento econômico e social do Estado. O projeto vai beneficiar, no total, 692 distritos e tem conclusão prevista para março de 2016, 24 meses após a assinatura do termo de compromisso com a Vivo/Telefônica, contemplando cerca de 1,17 milhões de pessoas. O projeto é coordenado pela Secretaria de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag), com apoio da Secretaria de Estado de Fazenda (SEF).